Corps en conscience
Le corps parle…
pourquoi attendre qu’il cri ?
La conscience est la clé pour retrouver aisance et autonomie au quotidien.
Se réapproprier son corps pour pouvoir vivre en conscience:
- De nos limites naturelles & personnelles et de la manière saine de les dépasser;
- Des mécanismes de compensation qui bloquent le retour à une flexibilité durable;
- De gestes inconscients et répétitifs qui altèrent lentement mais sûrement notre posture.
Nous ne nous intéressons qu’à ce que nous ne pouvons pas voir. (…) Comme un peintre prépare sa toile, un potier sa terre, nous devons préparer notre corps avant de nous en servir, avant d’en attendre des « résultats satisfaisants ».
Thérèse Bertherat
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