Corps en conscience

Les rencontres…

…ont pour objectif de retrouver l’aisance et la fluidité dans les mouvements. L’attention et la conscience portées aux blocages rencontrés soutiennent la permanence des gains dans le temps.

Le travail, qui peut se faire en petit groupe (4 personnes) ou en séances individuelles, est basé sur les principes de l’AntiGymnastique Thérèse Bertherat soutenus par les fondements de base de l’accompagnement.

Chacune des rencontres de 90 minutes présente une progression, tout comme la séquence de 10 rencontres qui compose une session .

Il est possible et même recommandé de faire une séance individuelle pour expérimenter la méthode et faire connaissance avec votre guide avant de vous engager pour une session de groupe.